Category / Sport
-
-
-
Retrokoers Broechem
Retrokoersen zijn in, elk dorp in de buurt organiseert er wel eentje. Vorig weekend was Broechem aan de beurt. De bedoeling is om met oude fietsen een wedstrijd te rijden. Iedereen mag meedoen, zolang je maar over een fiets beschikt waarbij de versnellingen aan het stuur staan, geen klikpedalen hebt én haar op je benen hebt staan … Toen ik ze zo bezig was, kreeg ik wel zin om mee…
september 15, 2014 -
1/8 triatlon Viersel | 29/200 | 1:05:51
Het laatste weekend van augustus staat steeds in het kader van KTT, het Kempisch Triatlon Team. Alle leden steken een handje toe om de vele wedstrijden in goede banen te leiden, en velen komen ook zelf aan de start. In tegenstelling tot vorige jaren, heb ik niet deelgenomen aan de kwarttriatlon, maar wel aan de 1/8ste triatlon. Als je niet traint op zwemmen en lopen, is het niet echt verstandig…
augustus 31, 2014 -
Géants des Ardennes
Zaterdag vond de Géants des Ardennes plaats, een cyclosportieve tocht van 154 kilometer over maar liefst 13 hellingen. Vol zelfvertrouwen trok ik naar Luik om de uitdaging aan te gaan. 154 kilometer kan toch geen probleem zijn? Ik heb de laatste tijd toch voldoende kilometers gereden om dit succesvol te beëindigen? Tilf – Bastogne – Tilf moet met zijn 250 kilometer toch veel zwaarder zijn? Om eerlijk te zijn, ik…
augustus 25, 2014 -
Tilff -Bastogne – Tilff … the day after
Gisteren om half zes vertrokken richting Tilff … iets voor zeven aangekomen en me ingeschreven voor de 250 kilometer. Het weer zag er prachtig uit, ik had er zin in. De eerste beklimming na 27 kilometer bracht echter roet in het eten … mechanisch defect: ik kon niet meer mijn versnellingen vooraan bedienen, waardoor ik constant op de kleine plateau moest trappen. Gelukkig was er tien kilometer verder een bevoorradingspost.…
juni 9, 2014 -
Tilff -Bastogne – Tilff …
Eindelijk ga ik nog eens een uitdaging aan. Morgen sta ik aan de start van Tilff – Bastogne – Tilff, het Luik – Bastenaken – Luik voor wielertoeristen. Maar liefst 250 kilometer staat er op het programma, nog nooit zoveel gereden, zelf niet toen ik nog coureur was… Maar ik zie het volledig zitten: echt specifiek hiervoor heb ik niet getraind, maar mijn fietsconditie is goed en ik heb morgen…
juni 7, 2014 -
Slapeloze nachten … daar gaat mijn trainingsschema …
Sinds eind vorige week volgt de ene slapeloze nacht na de andere, waardoor er van trainen helaas niet veel meer terecht komt … Ik slaag er dan ook niet meer in om de trainingen die ik vooropgesteld had, af te werken … Vanaf volgende week hoop ik opnieuw te starten en herneem ik de trainingen van de eerste week. Mijn voorbereiding voor de Powerman loopt dus helemaal niet van een…
februari 11, 2014 -
Intensieve duurtraining
De eerste training naar de Powerman is succesvol voltooid: een intensieve duurtraining, eerst wat loslopen, dan twee blokjes van vier minuten aan een snelheid van 4min05 met tussen in een kilometer loslopen. Best wel lastig, maar het heeft deugd gedaan. Vandaag opgestaan met een supergevoel in mijn benen. De goesting komt duidelijk terug !
januari 21, 2014
Wedstrijden 2021
11/06 Short Distance triathlon Aalst – 1:04:59 – 1/21 in age group (23/74 alg.)
22/08 BK halve Triatlon Menen
23/10 IM Cascais – Portugal
26/06/2022 IM Nice – France
Wedstrijden 2019
05/05 BK duatlon Geluwe – 02:44:08 – 15/108
16/06 IM 70.3 Luxembourg – 04:18:40 – 4/248
18/08 IM Copenhagen – 08:52:42 – 7/445
08/09 WK IM 70.3 Nice – 04:39:05 – 44/520
12/10 WK IM KONA – 09:45:44 – 80/205
Wedstrijden 2018
17/06 IRONMAN 70.3 Luxembourg – 04:31:28
05/08 IRONMAN Maastricht – 10:00:22
19/08 1/4 tri Willebroek – 01:53:15
30/09 1/2 marathon Buggenhout – 01:22:39
Wedstrijden 2017
26/2 Halve marathon Lembeke : 1/30
11/3 Blaarmeersentrail: 11/93
23/4 Marathon Antwerpen: 2:58:15
Wedstrijden 2013
24/03: 1/2 marathon Lier – 27/340
25/08: 1/4 tri Viersel 93/164 – 2u21
Wedstrijden 2012
15/01: Veldloop Herentals – 49/68
19/02: Veldloop Borsbeek – 17/21
11/03: 1/2 marathon Olen – 9/95
22/04: Marathon Antwerpen – 2u47
25/05: Natuurloop Berlaar – 31/281
03/06: 1/2marathon Nijlen – 15/191
30/06: 1/4 duatlon Kortrijk – 13/85
05/08: Powerman Geel – 28/176
12/08: Koers Vremde – 44/88
25/08: Duatlon Viersel – 2/59
26/08: 1/4 triatlon Viersel – 13/274
30/09: NK duatlon Tilburg – 15/117
06/10: Knoesselloop – 1/53