Tag / herstel
-
Einde seizoen, conditie steeds beter…
Het klinkt misschien contradictorisch, maar nu het einde van het seizoen nadert, wordt mijn conditie steeds beter. In vergelijking met enkele weken terug, trap ik nu enkele tandjes zwaarder met dezelfde hartslag. Ook het lopen gaat steeds beter. Voorlopig blijft het bij rustige tempotrainingen, maar ik voel dat mijn snelheid toegenomen is (normaal zou ik dat kunnen meten, maar mijn polar rcx5 gps is verdronken tijdens de triatlon in Viersel……
-
Stijve spieren
Enkele maanden terug liep ik zonder problemen een halve marathon, twee keer per week ’s ochtends, naar het werk. ’s Avonds reed ik dan met de fiets terug naar huis, zonder moe of stijf te zijn … Eergisteren ben ik acht kilometer gaan lopen, mijn spieren doen nog pijn… Door zoveel ziek te zijn, heb ik de afgelopen maanden amper gelopen, en dat laat zich voelen … Het lopen zelf…
-
![]()
Licht aan het einde van de tunnel…
Nog drie dagen antibiotica nemen en dan zou ik eindelijk hersteld moeten zijn van anderhalve maand sukkelen. Eindelijk begin ik me wat beter te voelen, zowel in het dagelijkse leven als op de fiets. Voorlopig beperkt het fietsen zich tot woon-werkverkeer, maar de snelheid begint wel terug te komen. Lopen daar begin ik nog niet aan, dat zal pas op vakantie in Frankrijk zijn. De powerman zal ik moeten skippen,…
