Registered for IRONMAN 70.3 Luxembourg – Région Moselle 2019
(Halve) Bosmarathon Buggenhout – 01:22:39 – 23/373
Net als drie jaar geleden stond ik vandaag aan de start van de (halve) bosmarathon in Buggenhout samen met mijn broer Bart en Kris Van Driessche. Na een toch wel zware trainingsweek was het niet de bedoeling om potten te breken … maar eens gestart ben ik moeilijk te houden natuurlijk …
Continue reading “(Halve) Bosmarathon Buggenhout – 01:22:39 – 23/373”1/4 triatlon Willebroek – 1:53:15 – 10/137
Goh, wat nu … Ironman Maastricht was gewoon zalig én mijn sportief doel voor dit jaar. Maar is het niet wat vroeg om aan mijn winterslaap te beginnen? Even getwijfeld of ik nog een long-distance triatlon zou doen in het najaar, maar uiteindelijk heb ik er voor gekozen om deel te nemen aan enkele kleinere wedstrijden in de buurt. Kleiner zowel qua afstanden als qua organisatie. Kleiner betekent echter ook dat het moeilijker is om me echt te motiveren …
Maar soit, plannen kan altijd nog, vandaag stond ik, samen met 136 andere deelnemers, aan de start van de kwarttriatlon van Willebroek. Domper was dat de parkeerplaats op zo een kleine kilometer van de startzone was … niet echt handig … Gelukkig was ik thuis vroeg genoeg vertrokken.
IRONMAN Maastricht – 10:00:22
5 augustus 2018, maanden naar uitgekeken, een dag om niet snel te vergeten.
Het begon allemaal om half vijf ‘s ochtends. Hoewel nog nacht, was ik vóór de wekker wakker. Ondanks de stress toch stevig ontbeten, om een uur later aan te komen in het centrum van Maastricht. Klokslag 6 uur kwam de melding dat het water van de Maas maar liefst 26 graden was en dat het dus een non-wetsuit race zou zijn. Nog even alles dubbel gecheckt in de wisselzone waarna ik me naar de start begaf. De startzone was zalig, overal gemotiveerde atleten en een massa toeschouwers.
IRONMAN 70.3 Luxembourg – 04:31:28
Na vier maanden behoorlijk intensief trainen, stond er op 17 juni eindelijk een eerste test op het programma, de Ironman 70.3 in Remich, Luxemburg. Hoewel in mijn trainingsschema met dikke letters aangeduid was dat ‘THIS IS TRAINING, NOT A RACE’, was ik zo gemotiveerd en had ik er zo zin in dat ik op voorhand wist dat ik me eens volledig wou laten gaan. En dat gebeurde ook 🙂
Training april #mychallenge #ironmanMaastricht
In april 44u getraind, goed voor 818 kilometer. Hoogtepunt was ongetwijfeld het tripje naar Koblenz. Zalig om daar te fietsen!
zwemmen: 18,5 (6u19)
fietsen: 676,76 km (28u23)
lopen: 122,63 (9u19)
#de1000km voor Kom op tegen Kanker
Het Hemelvaartweekend stond volledig in het teken van het fietsen. Naar jaarlijkse gewoonte was het de 1000 km voor Kom op tegen Kanker. Waar Steven en ik vorig jaar één tocht voor ons namen, waren we dit jaar iets ambitieuzer :).
Op zaterdag zijn we van Antwerpen naar Ingelmunster gereden. Daar aangekomen zijn we dan in groep langs Oudenaarde, Geraardsbergen, … terug naar Mechelen gereden. Zalige rit, met onder meer de beklimming van mijn Edelare #zalig #genieten ! Vanuit Mechelen terug naar Antwerpen, met een totaal van 276 kilometer in de benen (https://www.strava.com/activities/1008448618).
De dag erna was nog iets extremer. Van Antwerpen naar Mechelen gefietst, vervolgens in groep richting Ninove én terug. Tot slot via een ommetje terug naar huis. Totaal van 304 kilometer, bijna twaalf uur op de fiets gezeten! (https://www.strava.com/activities/1010443482)
Toch wel behoorlijk zot om op twee dagen 580 kilometer te rijden. En het vreemde is, Steven en ik zaten nog behoorlijk goed. Door constant te eten en te drinken kan je heel wat bereiken! De pijntjes kwamen eigenlijk pas achteraf, maar na een week ben ik terug in optima forma.
En nu start ik met zwemmen 🙂 #roadtoIronman2018
Marathon Antwerpen – 2:58:15 – 92/2060
Na vijf jaar vandaag eindelijk terug aan de start van een marathon. Doel was een eindtijd van drie uur, maar of dat echt realistisch was, zou vandaag blijken. De trainingen waren wel behoorlijk vlot verlopen en ik was gespaard gebleven van blessures.
Doel was om het vlagje van de drie uur te volgen, daar zo lang mogelijk bij te blijven en eventueel op het einde er nog voorbij te gaan. Maar die strategie viel al snel in het water, want van zodra het startschot gegeven werd, ben ik er meteen ingevlogen. Rustig beginnen zit nu eenmaal niet in mijn genen :).
Na 21 kilometer had ik een tijd van 1u23, een toptijd. Toen wist ik wel al dat ik dit tempo niet zou volhouden. Ik had al iets te veel krachten verbruikt, en het lastigste deel moest nog komen. Vanaf kilometer 28 verlaagde mijn tempo dan ook aanzienlijk, en vanaf kilometer 32 was het beginnen rekenen: lukt het nog om onder de drie uur te blijven?
Uiteindelijk werd het nog spannend, met een tijd van 2:58:15 kwam ik over de finish. Doel geslaagd, misschien had ik mijn wedstrijd wat beter moeten indelen, maar dat strookt gewoon niet met wie ik ben: van in het begin gas geven :).
Ik ben echt wel tevreden dat ik na vijf jaar zo een tijd neerzet. Dit was mijn negende marathon (de tiende moet iets speciaal zijn, niet ?) en slechts tweemaal finishte ik met een snellere tijd.
De tijd is wel gekomen om eindelijk voor de IRONMAN te gaan :).
Blaarmeersentrail – 11/93
Gisteren gestart in de Blaarmeersentrail in Gent. Na een drukke voormiddag (praktijkexamen duiker-hulpverlener – geslaagd 🙂 ) even getwijfeld of ik wel zou starten, maar uiteindelijk toch maar mijn loopschoenen aangetrokken.
De Blaarmeersentrail is een wedstrijd van 18 kilometer, zes ronden over een heel zwaar parcours. De eerste ronde moest ik toch even slikken: zand, modder, een berg (vroegere skipiste) met trappen (heel veel trappen …), smalle paadjes, takken die overal in de weg hangen, … kortom, een echte trail 🙂 Best wel leuk, maar het was niet het parcours om er een goede tijd neer te zetten.
Door alle hindernissen heb ik eigenlijk nooit lang aan mijn tempo kunnen lopen. En de beklimming van die skiberg was echt wel moordend … vanaf ronde vier daar elke ronde opnieuw moeten stappen (of was het kruipen) … Echt niet te doen.
Een tijd lang heb ik op de zevende plaats gelopen, maar uiteindelijk zijn er me nog enkele atleten voorbij gestoken. Uiteindelijk kwam ik als elfde over de finish met een tijd van 1u23. Identiek aan de tijd die ik twee weken geleden liep op de halve marathon.
Volgende wedstrijd: Marathon van Antwerpen op 23 april (Rotterdam was helaas al volzet 🙁 )
