Dreaming of Kona
Ik weet het, winter is coming, de dagen worden steeds korter, regen en kou alom aanwezig, en toch geen winterdipje dit jaar, integendeel! Dankzij mijn trainingsschema van het #FMTEAM blijven we gemotiveerd!
Continue reading “Let the games begin! #tacxNeo #zwift #watt #indoorcycling #FMTEAM”Ironman Maastricht was een fantastische ervaring met een mooi resultaat, maar om eerlijk te zijn, de voorbereiding was weinig professioneel. Trainingsschema van het internet geplukt, nooit op techniek getraind bij het zwemmen, en vooral veel kilometers gemaald…
De laatste weken heb ik een paar stappen gezet om hier verandering in te brengen, zo heb ik me aangesloten bij het FM Team. Ik heb nu een personal coach die me professioneel begeleidt (zwemtraining, FTP-testen, lactaattesten, …) en mijn trainingsschema opstelt. En het moet gezegd, het is behoorlijk pittig. In oktober, wanneer ik anders aan mijn winterslaap begin, heb ik nu bijna evenveel uur getraind dan tijdens mijn zwaarste trainingsweek in aanloop naar Ironman Maastricht:
Net als drie jaar geleden stond ik vandaag aan de start van de (halve) bosmarathon in Buggenhout samen met mijn broer Bart en Kris Van Driessche. Na een toch wel zware trainingsweek was het niet de bedoeling om potten te breken … maar eens gestart ben ik moeilijk te houden natuurlijk …
Continue reading “(Halve) Bosmarathon Buggenhout – 01:22:39 – 23/373”Goh, wat nu … Ironman Maastricht was gewoon zalig én mijn sportief doel voor dit jaar. Maar is het niet wat vroeg om aan mijn winterslaap te beginnen? Even getwijfeld of ik nog een long-distance triatlon zou doen in het najaar, maar uiteindelijk heb ik er voor gekozen om deel te nemen aan enkele kleinere wedstrijden in de buurt. Kleiner zowel qua afstanden als qua organisatie. Kleiner betekent echter ook dat het moeilijker is om me echt te motiveren …
Maar soit, plannen kan altijd nog, vandaag stond ik, samen met 136 andere deelnemers, aan de start van de kwarttriatlon van Willebroek. Domper was dat de parkeerplaats op zo een kleine kilometer van de startzone was … niet echt handig … Gelukkig was ik thuis vroeg genoeg vertrokken.
5 augustus 2018, maanden naar uitgekeken, een dag om niet snel te vergeten.
Het begon allemaal om half vijf ‘s ochtends. Hoewel nog nacht, was ik vóór de wekker wakker. Ondanks de stress toch stevig ontbeten, om een uur later aan te komen in het centrum van Maastricht. Klokslag 6 uur kwam de melding dat het water van de Maas maar liefst 26 graden was en dat het dus een non-wetsuit race zou zijn. Nog even alles dubbel gecheckt in de wisselzone waarna ik me naar de start begaf. De startzone was zalig, overal gemotiveerde atleten en een massa toeschouwers.
Na vier maanden behoorlijk intensief trainen, stond er op 17 juni eindelijk een eerste test op het programma, de Ironman 70.3 in Remich, Luxemburg. Hoewel in mijn trainingsschema met dikke letters aangeduid was dat ‘THIS IS TRAINING, NOT A RACE’, was ik zo gemotiveerd en had ik er zo zin in dat ik op voorhand wist dat ik me eens volledig wou laten gaan. En dat gebeurde ook 🙂
In april 44u getraind, goed voor 818 kilometer. Hoogtepunt was ongetwijfeld het tripje naar Koblenz. Zalig om daar te fietsen!
zwemmen: 18,5 (6u19)
fietsen: 676,76 km (28u23)
lopen: 122,63 (9u19)