Misschien is het jullie opgevallen, of misschien helemaal niet, maar de afgelopen tijd was ik wat minder actief op sociale media. Niet dat ik het niet belangrijk vind om af en toe een update te geven over hoe mijn voorbereiding voor seizoen 2025 vordert, maar vooral de vluchtigheid en overvloed van wat er allemaal gepost wordt, stoort me soms wat. Vandaar liever een uitgebreide post op mijn website over hoe het nu precies gaat met mij, een week vóór mijn eerste wedstrijd, IRONMAN Lanzarote. En ja hoor, zweten hoorde er bij.
Motivatie zoek…
Na het wereldkampioenschap IRONMAN in Hawaii ging even de riem er af. Gedurende drie weken heb ik amper iets gedaan. En daarna was het behoorlijk lastig om me te motiveren om te trainen. Was seizoen 2024 dan toch wat te veel van het goede, met drie volledige IRONMAN wedstrijden? Of was het het voor mij toch wel wat tegenvallende resultaat in Hawaii, dat er voor zorgde dat ik het moeilijk kon opbrengen om opnieuw die conditie op te bouwen tijdens de donkere wintermaanden? Feit is dat het mentaal gezien best wel moeilijk was… Bijna elke training startte ik met tegenzin… gelukkig lag er een trainingsschema van coach Jan Van de Poel en ben ik dan toch weer zo plichtsgetrouw om elke training af te werken.
En misschien ben ik wat te hevig geweest tijdens mijn core stability trainingen. De eerste maanden van het jaar heb ik behoorlijk wat last gehad van mijn buikspieren, wat dan weer voor extra onzekerheid zorgde…
Lentekriebels
Maar ondanks die tegenzin en onzekerheid, begon de conditie wel te verbeteren. En steeds meer kwam ik terug in mijn gewone trainingsritme waardoor het vanaf februari terug goed voelde om steeds weer te trainen. Na maanden binnen op de rollen te fietsen was het een verademing om vanaf maart af en toe buiten te fietsen, met als hoogtepunt enkele graveltochten (PlugPlug Scheldeland en PlugPlug Voorkempen) en mijn lange fietstrainingen naar de Zeelandbrug en Oesterdam. Dat was echt wel genieten.
En nu ben ik er klaar voor. Na zo een 175 kilometer zwemmen, meer dan 4500 kilometer fietsen en een 900 kilometer lopen in 2025 heb ik het gevoel dat mijn conditie nog niet vaak zó goed is geweest. Bovendien voel ik me nog heel fris, zowel fysiek als mentaal. Dus ik ben benieuwd wat het wordt op Lanzarote! Zwoegen en zweten gegarandeerd! Het wordt sowieso een onvergetelijke ervaring om op zo een prachtig parcours te wedijveren met de andere atleten uit mijn nieuwe age-group 45-49. En leuk om opnieuw aan te starten met een vol wiel, met dank aan Ironbikes!
Het eiland roept! En ik ben er klaar voor.