Vitamine D en B12

Bloedonderzoek heeft aangetoond dat ik een acuut gebrek heb aan vitamine D. Zonneschijn zorgt ervoor dat vitamine D wordt aangemaakt in het lichaam, dus ik heb dringend nood aan zon en zomer! Dat ervaar ik ook al enkele weken. Ik kijk zó uit naar mooi weer!

Ook het peil van mijn vitamine B12 is niet zo denderend. Ik moet nu supplementen nemen, hopelijk voel ik me snel wat  beter. De geplande wedstrijden van de komende week(en) vallen alvast in het water …