Conditie – update ;)

In tegenstelling tot het komende weekend, was het vorig weekend wel groepstraining. 100 kilometertjes gereden tegen een gezappig tempo, waar is de tijd van keiharde groepstraining met hellingen à volonté … Enfin, ik ben dan maar met de fiets naar huis gereden, waardoor ik in totaal 170 kilometer in de benen had.

Deze week weet ik niet goed wat ik moet doen op het vlak van training … Aangezien ik vanaf deze week elke dag naar het werk rij met de fiets, dagelijks 30 kilometer, hou ik me ’s avonds maar een beetje rustig. Vanaf volgende week ga ik wel ’s avonds nog wat bijtrainen.

Geef een reactie